营养与衰弱的关系:蛋白质摄取、营养补充、维生素D和运动对老年人肌肉代谢的影响

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衰弱是并不是 老年综合症,可预测老年人残疾的地处、发病率和死亡率,它是并不是 残疾前请况,是可逆的。这篇综述的目的是评估营养如何影响发展中衰弱及其治疗的风险。

亲戚亲戚大家搜索了另一3个 数据库PubMedWeb of Science。亲戚亲戚大家对65岁以上的人群进行了流行病学研究和临床试验。亲戚亲戚大家包括32个研究,共有超过3000000名参与者。衰弱的患病率从社区老年人的15%到就医老年人的54%

此外,衰弱的患病率在营养不良的老年人中不成比例地高。营养不良在老年人群中非常普遍,是引发虚弱的主要风险因素之一。另一3个 良好的营养请况,在必要时补充血块营养素和微量营养素,可减少发展中衰弱的风险。

体育锻炼已被证明都都都还能能 改善机体的功能请况,有有助于于预防衰弱,就让是扭转衰弱的有效治疗手段。

尽管富含 了血块的相关研究,这篇综述仍有并不是局限性。首先,研究设计的变异性和它们的不同目的降低了它们的可比性。其次,并不是研究如此充分定义衰弱。营养不良与衰弱的地处有关。筛查和早期诊断老年人营养不良和衰弱有有助于于预防身体残疾的地处。有效的治疗是基于纠正宏观和微量营养素的缺乏和体育锻炼。

参考文献:Artaza-Artabe I, Sáez-López P, Sánchez-Hernández N, et al. The relationship between nutrition and frailty: Effects of protein intake, nutritional supplementation, vitamin D and exercise on muscle metabolism in the elderly. A systematic review[J]. Maturitas, 2016, 93:89-99.