Functional Movement Screen(FMS功能性运动测试)

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   功能性运动测试Functional Movement Screen(FMS)是由GrayCook等设计的两种 功能评价法律方式,是两种 革新性的动作模式质量评价系统,它简便易行,仅由7个动作构成,可需要广泛用于各种人群的基础运动能力(灵活性和稳定性)评价。

   对于物理治疗师、私人教练、竞技体育教练员或体能教练来说,功能性运动测试系统是两种 简单的、量化的基础运动能力评价法律方式。FMS只要求教练员或培训人员观察大伙儿儿非常熟悉的基本动作模式的能力。FMS的核心是它的测试易操作、评价方面简单。使用FMS进行测评的测试者需要具有病理学认证证书。你你这人 法律方式的目的全部时会诊断受测者的整形外科问題,可是为了发现健康个体在完成基本动作模式时的局限性因素或均衡性。

   使用你你这人 评价法律方式大伙儿儿可需要测评出受试者的有些基本运动能力,测试结果是制定运动训练计划的出发点。从两种 意义上讲,你你这人 测评法律方式是从其它有些技能测试法律方式的基础发展而来的。在测试过程中所使用的测试工具和动作全部时会不利于得到受测者和教练员的认同。

   测试内容包括7项基本动作模式,在完成这7个动作需要要受试者灵活性与稳定性的平衡。通过所设计的基本动作模式,研究人员可需要观测受测者动作的基本运动、控制、稳定等方面的表现。在进行测试时,要求受试者尽被委托人最大幅度地完成运动,如要受测者如此 适当的稳定性和灵活性,他的薄弱环节和不平衡就会充分表现出来。根据以往的观察,即使高水平竞技运动员可是一定能完美地完成有有哪些简单的动作。大伙儿儿可需要认为,有有哪些人在完成有有哪些测试时,使用了代偿性的动作模式----大伙儿儿为了被委托人表现更好,使用了两种 非高效的动作。将会完后 大伙儿儿继续使用你你这人 代偿性动作,客观上就会强化你你这人 错误的动作模式,最终会使动作的运动生物力学社会形态非常差。